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Unser Leben ist oft von Hektik und Streß bestimmt und wir finden selten die Zeit zur Ruhe zu kommen und neue Energien zu schöpfen. Im Mittelpunkt der Bewegungsangebote, die auf der ganzheitlich orientierten Bewegungstherapie basieren, steht die Arbeit an der individuellen Bewegungsfähigkeit, der Haltung, der Atmung und der Körperspannung, um die Freude an der Bewegung neu zu entdecken. Die bewußte und sinnliche Wahrnehmung des eigenen Körpers unterstützt die Fähigkeit zu entspannen und erhöht die Belastbarkeit im Alltag.